Categorie: TBT Blog

Hoeveel kilometer als beginnend fietser?

Door Wesley Hollenberg

Hoeveel kilometer als beginnend fietser? Als beginnend fietser is het belangrijk om jezelf niet te overbelasten en geleidelijk aan je conditie op te bouwen. Het aantal kilometers dat je kunt fietsen hangt af van je fysieke conditie en ervaring. Gelukkig is wielrennen geen sport met een erg hoge impact op jouw spieren en gewrichten zoals…

Tips voor het beklimmen van de Alpe d’Huez

Door Wesley Hollenberg

Tips voor het beklimmen van de Alpe d’Huez De geschiedenis van de Alpe d’Huez De Alpe d’Huez is natuurlijk een grote naam in de wielersport. Om deze 21 haarspeldbochten goed op te klimmen ga ik jullie vertellen hoe ik deze klim heb ervaren en welke voorbereiding jij kan treffen om deze berggigant te overwinnen. Naast…

Wat is een goed gemiddelde?

Door Wesley Hollenberg

Wat is een goed gemiddelde snelheid bij het wielrennen? Een goede gemiddelde snelheid tijdens het wielrennen hangt af van verschillende factoren zoals de afstand van de rit, de moeilijkheidsgraad van het parcours, de weersomstandigheden en de individuele vaardigheden van de renner. Over het algemeen wordt een gemiddelde snelheid van ongeveer 25 kilometer per uur als…

Waarom heet wielrennen nu eigenlijk wielrennen?

Door Wesley Hollenberg

Waarom heet wielrennen nu eigenlijk wielrennen? De term “wielrennen” is waarschijnlijk ontstaan in de vroege dagen van de sport, toen het nog bekend stond als “fietsen”. Naarmate de sport populairder werd en er meer verschillende disciplines ontstonden, zoals baanwielrennen, wegwielrennen en mountainbiken, werd de term “wielrennen” gebruikt om alle disciplines van het fietsen te beschrijven…

Tips voor het beklimmen van de Mont Ventoux

Door Luc Heine

Tips voor het beklimmen van de Mont Ventoux Eén van de bekendste bergen die met de fiets te beklimmen valt is de Mont Ventoux, de Reus van de Provence. Door het kale landschap op de top lijkt het haast alsof je op de maan fietst. De harde wind die vaak over dit kale landschap waait…

Hoe hard fietst een beginnende wielrenner?

Door Wesley Hollenberg

Hoe hard fietst een beginnende wielrenner? Over het algemeen fietsen beginnende wielrenners gemiddeld tussen de 20 en 25 kilometer per uur op vlakke wegen. Naarmate ze meer ervaring opdoen en hun conditie verbetert, kunnen ze hun snelheid en afstand geleidelijk aan verhogen. Het is lastig om een passende snelheid voor jou aan te geven aangezien…

Wat is er nou zo leuk aan wielrennen?

Door Wesley Hollenberg

Wat is er nou zo leuk aan wielrennen? Het leukste aan wielrennen is het gevoel van avontuur. Je kan veel van de omgeving zien en het is ook nog eens erg gezond. Wielrennen is een makkelijke sport om mee te beginnen. In de basis is alles wat je nodig hebt een fiets. Als je iets…

6x Mont Ventoux op één dag

Door Luc Heine

6x Mont Ventoux op één dag Ik wist dat er een club bestond waar je lid van kunt worden door 3x, 4x of 6x de Mont Ventoux op één dag te beklimmen. Na wat onderzoek kwam ik erachter dat drie keer de top halen al door 16.000 mensen gelukt was. Zes keer slechts door 350…

Tips voor onderhoud aan jouw fiets

Door Luc Heine

Tips voor onderhoud aan jouw fiets Zelf onderhoud plegen aan jouw racefiets: dit zijn de praktische tips. De levensduur van jouw fiets en het overall rijplezier is afhankelijk van het onderhoud aan jouw fiets. Regelmatig schoonmaken van de fiets en de ketting is een no-brainer. De grotere klussen kunnen overweldigend voelen waardoor jij dit liever…

Hoe kan ik harder gaan fietsen?

Door Wesley Hollenberg

Hoe kan ik harder gaan fietsen? Als je op de racefiets stapt zijn er twee mogelijkheden: of je gaat rustig een rondje fietsen en genieten van de natuur en het weer, of je gaat op pad voor pure snelheid! Je trekt strak gesoigneerde fietskleding aan (het liefst van TBT Sportwear natuurlijk), zorgt ervoor dat de…