De Nijmeegse Vierdaagse wandelen
Dit jaar had een vriend van mij het wilde idee om de Nijmeegse Vierdaagse te wandelen en vroeg of ik mee wilde lopen. Aangezien ik wel vaker gekke sportieve uitdagingen heb volbracht zei ik hier natuurlijk ja op. Daarnaast was het meteen een mooie test voor onze sportshirts. Kun je hierin namelijk ook een evenement als de Vierdaagse in volbrengen? Ik zocht het met gevaar voor mijn eigen voeten voor jullie uit! In deze blog vertel ik jullie hoe ik de vier keer 50 kilometer lopen heb beleefd en hoe het sportshirt van TBT Sportwear mij koel hield op de warme dagen.
Twee en een halve dag in de hel
De eerste ochtend gingen wij vol goede moed van start. De eerste 30 kilometer vlogen voorbij, maar ik had ons eigen motto ‘Training Beats Talent’ niet goed in ere gehouden. Mijn verste trainingsafstand was dan ook maar 33 kilometer en die laatste 20 kilometer op de eerste dag vielen erg zwaar. De pijn in mijn voeten zette zich om in blaren. De volgende ochtend had ik twee mooie blaren op mijn voorvoet, en tien kilometer in de tweede dag werden dat er vier. Na 15 km moest ik echt wat laten doen aan mijn blaren, want het tempo zakte behoorlijk in en ik moest nog twee dagen overleven. De behulpzame mensen bij de blarenpost hebben mij erg goed geholpen, maar dit kosten al met al meer dan twee uur door de drukte. Hierdoor moest ik ineens 35km lopen in 7 uur, waardoor ik het tempo flink omhoog moest gooien. Ik belandde zelfs helemaal achteraan, er was niemand meer achter me en ik zag ver in de verte pas weer iemand lopen. In mijn eentje trok ik door de versierde dorpen waar ik gelukkig op veel support kon rekenen van de mensen langs het parcours. Het was echt een verschrikkelijke tocht maar toch wist ik met nog 19 minuten over de finish te halen. Ik was nog in de race om mijn kruisje te halen!
Geen last van de warmte in ons custom sportshirt
Met voeten die nog nooit zo veel zeer hebben gedaan en een flinke bak tegenzin ging ik van start op de derde dag. De laatste twee dagen werden wij gewaarschuwd voor het warme weer dat op komst was. Nu ben ik het sporten in de warmte wel gewend door onze eerdere avonturen op de fiets in de bergen. Toch hielp het mij erg om een sportshirt van TBT Sportwear te dragen. Ik had een rugtas om en normaal gesproken wordt een katoenen shirt drijfnat en begint het te schuren. Mijn sportshirt absorbeerde ook al het zweet, maar kon het vervolgens weer snel kwijtraken door de ademende gaatjes in de stof. Hierdoor heb ik het nooit echt heet gehad onderweg. Wat ook hielp was de paracetamol die ik van een vriendelijke medewandelaar kreeg. Ik had niet verwacht dat dit nog wat ging helpen tegen die intense pijn in mijn voeten, maar het haalde net het scherpe randje er vanaf waardoor ik weer normale stappen kon zetten. Ik vloog de zeven heuvelen over en kon de opgelopen achterstand van de langzame eerste kilometers weer goedmaken. Zo kon ik de derde dag toch makkelijk binnen de tijd afronden en kreeg ik voor het eerst zin in het lopen van de laatste 50 kilometer. De vierde dag was veruit mijn beste dag. De afstand was ingekort tot 40 kilometer door de verwachtte hitte maar dat vond ik wel meevallen. Halverwege heb ik er dus nog even 10 kilometer aan toegevoegd om mijn eerste (en waarschijnlijk laatste) 200 kilometer van de Nijmeegse Vierdaagse af te ronden.
Wat het het waard?
Ik kan het iedereen aan- en tegelijkertijd afraden om mee te doen aan de Vierdaagse. Het is één van de grootste evenementen in de buitenlucht en de toeschouwers langs de kant doen er alles aan om er een groot feest van te maken. Dit zou eigenlijk iedereen een keer mee moeten maken. Wat dan wel een groot vereiste is, is het trainen. Dat heb ik niet goed gedaan waardoor ik veel meer ellende heb meegemaakt dan nodig. Als je weinig tijd hebt om te trainen zou ik het afraden om je in te schrijven. Neem je je voorbereiding serieus, dan is het een fantastisch evenement om op jouw bucketlist te zetten. Wij kunnen jou vervolgens voorzien van heerlijke sportshirts waardoor je fluitend de finish kan bereiken!
Succes met trainen en veel succes met jouw nijmeegse vierdaagse!
Sportieve groet,
Luc Heine
